Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1244 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 40,30g | Kulhyd.: 179,75g.
Frokost: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice. Aftensmad: Telur, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Martabak Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shelin_melinda's Vægt Historie
|