Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
789 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 38,98g | Kulhyd.: 83,09g.
Frokost: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus. Aftensmad: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jele Collagen. Snacks/Andet: Agar-agar Pencuci Mulut, Fullo Fullo Coklat. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|