Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 55,88g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 178,86g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ладога Колбаса Сырокопченая Бородинская , Магнит Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Frokost: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Курица на Пару, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|