Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 16,08g | Prot.: 39,50g | Kulhyd.: 294,12g.
Morgenmad: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Frokost: 찐고구마, 칼국수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 총각김치. Aftensmad: 바나나, 돼지고기김치찌개, 사과, 밥, 백설 안동찜닭양념. Snacks/Andet: 크루아상. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|