Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 55,82g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 139,07g.
Morgenmad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Холодец из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Смак Хлеб Бабушкин, Эколь Ребрышки Бараньи, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Aftensmad: Tuborg Пиво, Кетчуп, Винегрет, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|