Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
992 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 33,43g | Kulhyd.: 135,54g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Груша. Aftensmad: Чай с Молоком. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|