Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1364 kcal
|
Fedt: 70,57g | Prot.: 62,18g | Kulhyd.: 122,23g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница с Помидорами. Frokost: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. Aftensmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Primfood Халва Самаркандская, Голубцы. Snacks/Andet: Ананас. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|