Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1799 kcal
|
Fedt: 128,07g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 73,33g.
Morgenmad: Сливы, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. Frokost: Сметана 15%, Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3, Сырники духовка, Приготовленная Тыква. Aftensmad: Йогурт Домашний, Авокадо, Голубика, Козий Творог Домашний, Малина, Тыквенные Семечки. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|