Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1370 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: リンゴ, バナナ, ブロッコリ, 紀文 調整豆乳, 乾燥ゴマ. Frokost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Aftensmad: 鶏肉(ロースト), セブンイレブン 国産南瓜のかぼちゃ煮, ブロッコリ, パプリカ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, 玄米ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Andet: リンゴ, ピクルス. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|