Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1633 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 80,79g | Kulhyd.: 225,64g.
Morgenmad: Банан, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Frokost: Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Банан. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Клементины, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|