Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1328 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 76,48g | Kulhyd.: 129,62g.
Morgenmad: Dimsum, Tahu Kukus. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Aftensmad: Pempek Kapal Selam, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Uduk. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|