Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
3008 kcal
|
Fedt: 173,77g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 281,03g.
Morgenmad: Tomates, Tomates, Kellogg's Coco Pops, Pão, Kinder Süt Dilimi, Eti Süt Burger Çilekli, Cachorro Quente, Banana. Frokost: Pepino (com Casca), Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Maionese, Cebolas, Rúcula, Alface Americana, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Frango Assado. Aftensmad: Azeite de Oliva, Iogurte Natural (Leite Integral), Maionese, Cenouras, Özkaynak Maden Suyu, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Empanado e Frito), Kinder Süt Dilimi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Empanado e Frito), Kinder Süt Dilimi. Snacks/Andet: Manjar de Coco, Manjar de Coco, Danone Danino Kahvaltı Zamanı. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatygfonseca's Vægt Historie
|