Morning, ein wenig gepimpte Sonntagsbrötchen von Knack&Back (nee die waren von Netto, die von Kornmühle sind günstiger und gehen deutlich besser auf) und der Tag kann beginnen...
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
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3044 kcal
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Fedt: 150,66g | Prot.: 134,05g | Kulhyd.: 272,54g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Honigmelonen, Mövenpick Haselnuss Creme , Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Frokost: Blaubeeren, Banane, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl. Aftensmad: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Roter Tafelwein, Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Deluxe Rinderfiletsteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum Mandel, Haribo Color-Rado, Erdnüsse. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Diese Brötchen habe ich auch immer da. ich drücke die gerne platt Tomatenmark, Pizzagewürz und geriebener Köse drauf ...aufbacken...lecker😃😋
30 nov 20 af medlem: missbutterfly1968
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