Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
645 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 37,68g | Kulhyd.: 73,24g.
Morgenmad: Blueberries , Raspberries, Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|