Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 54,06g | Kulhyd.: 180,55g.
Morgenmad: Jambu Air, Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). Aftensmad: Nasi Putih, Chicken Thigh, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Banana, Frisian Flag Purefarm Coklat. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|