Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1045 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 80,45g.
Frokost: チアシード, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, プチトマト, ビーフカレー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, スジャータ 有機豆乳, ナン, ミックスサラダ, ゆで卵. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miharu.daytoy's Vægt Historie
|