Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1122 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 55,04g | Kulhyd.: 107,51g.
Morgenmad: Café (Infusão), Ovo Mexido. Frokost: Lasanha com Carne. Aftensmad: Lasanha com Carne. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|