Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
489 kcal
|
Fedt: 4,04g | Prot.: 46,21g | Kulhyd.: 68,14g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Минтай Филе. Aftensmad: Киви, Магнит Слива, Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добрый Томатный Сок без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|