Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
529 kcal
|
Fedt: 12,45g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 64,88g.
Aftensmad: Cantaloupe (Muskmelon), Smoked Salmon, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Snacks/Andet: Ensure Ensure Protein. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|