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Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
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626 kcal
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Fedt: 18,14g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 39,99g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Saure Gurken, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Tomatenmark, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Fusilli. mere..
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