|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
644 kcal
|
Fedt: 8,67g | Prot.: 30,30g | Kulhyd.: 111,22g.
Morgenmad: Água com Limão, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Fazendinha Bananada, Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Snacks/Andet: Rapadura. mere..
|
|
3403 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Sove - 6 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malu Oliver's Vægt Historie
|