Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1305 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 55,28g | Kulhyd.: 122,38g.
Frokost: Альянс Капуста по-Корейски, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Aftensmad: Альянс Капуста по-Корейски, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш. Snacks/Andet: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|