Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 95,08g | Kulhyd.: 168,05g.
Morgenmad: Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Банан, Магнит Авокадо, Славмо Кефир 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Lutik Оливки Зеленые без Косточки. Frokost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мандарины, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Треска Горячего Копчения, Пекинская Капуста. Aftensmad: Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|