Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 109,14g | Kulhyd.: 97,33g.
Morgenmad: Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tahu, Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Andet: Mangga, Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Hijau, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|