Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 64,47g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 82,04g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Масло Подсолнечное, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Aftensmad: Сметана 20%, Свиной Фарш, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Молочный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Курага. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekaterina-23's Vægt Historie
|