Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 59,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1531 kcal
|
Fedt: 101,84g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 213,60g.
Morgenmad: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Смак Хлеб Росток, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dolce Albero Паста Crostino из Чёрных Оливок , Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком. Frokost: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Monini Оливковое Масло, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Лента Стейк из Лосося, Кальве Соус Тартар , Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Andet: Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Лента Хурма. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|