Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1454 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 144,76g.
Frokost: AH Banaan, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Aftensmad: AH Tomaat, ERU Cheddar, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn, AH Ijsbergsla, Komkommer, Kesbeke Augurk, AH Rode Uien, AH Bakkers Bollen Volkoren, Beckers Oven Hamburgers. Snacks/Andet: AH Ongebrande Amandelen , Grenade Carb Killa Strawberry Ice Cream. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|