Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1169 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 139,56g.
Morgenmad: Сильпо Хурма Шарон, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Best Time Крем из Печени Трески. Frokost: Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Торчин Кетчуп до Шашлику, Славия Сыр Сулугуни, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Желтая Кукуруза, Приготовленная Тыква. Aftensmad: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помело, President Творог 5%. Snacks/Andet: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|