|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
377 kcal
|
Fedt: 7,40g | Prot.: 40,34g | Kulhyd.: 10,41g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: BonCabe Sambal Tabur, Dada Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Andet: Melon. mere..
|
|
1682 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|