|
beyaz peynirli salata
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fedt: 69,20g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 118,46g.
Morgenmad: Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Marul, Maydanoz, Havuç, Kepekli Ekmek. Frokost: Kepekli Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Limon Suyu, Zeytinyağı, Turp, Havuç, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Roka Marulu, Marul. Aftensmad: Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Lahana, Kırmızı Lahana. Snacks/Andet: Ekmecik Kepekli Galeta, Beyaz Peynir, Elma, Kefir. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
pilates - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Kadın whatsapp diyet grubu kurduk.instadan @elif_life22 e numaranizi gonderip katilabilirsiniz.çıkın çıkın gelin🙆😻
02 dec 20 af medlem: ladymacbth
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|