Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
1346 kcal
|
Fedt: 50,84g | Prot.: 143,89g | Kulhyd.: 100,53g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Anabolic Iso Whey, Яблоко. Aftensmad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|