Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
|
814 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 23,44g | Kulhyd.: 97,65g.
Aftensmad: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş, Çoban Salatası. Snacks/Andet: Nar, Magnum Classic, Künefe, Tadım Çekirdek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|