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Seguimos \o / Falta só mais 1,4 KG Foco!!!
Vis Kost Kalender, 01 december 2020:
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1538 kcal
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Fedt: 64,01g | Prot.: 142,29g | Kulhyd.: 91,89g.
Morgenmad: Queijo Branco, Tapioca. Frokost: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango. Aftensmad: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andet: Profit Whey Isolate Protein Mix, Italac Leite Integral, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. mere..
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956 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Løbebånd - 43 minutter, Google Fit - 22 timer og 27 minutter. mere..
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Cristiam Machado's Vægt Historie
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