Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1150 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 134,45g | Kulhyd.: 54,16g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Pecel, Bayam. Aftensmad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Buah Naga, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|