Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 118,11g | Kulhyd.: 69,98g.
Morgenmad: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Aftensmad: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Andet: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|