Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fedt: 59,19g | Prot.: 70,42g | Kulhyd.: 129,56g.
Morgenmad: Бекон, Рамоз Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Укроп, Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы. Frokost: Сушеное Манго, Верес Икра Грибная, Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aftensmad: Большая Кружка Ряженка 4%, Сливочное Масло, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Беларусь Сыр Царский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|