Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
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1535 kcal
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Fedt: 80,04g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: Zapekanka mit Magerquark, Käse, Leberkäse, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance. Aftensmad: Salat Mimose, Soljanka, Edeka Zwiebelkuchen, Brokkoli, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Mayonnaise. Snacks/Andet: Heinersdorfer Mohn-Streuselkuchen, Gebrannte Mandeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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