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Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
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470 kcal
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Fedt: 5,69g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 18,16g.
Morgenmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Balsamico, Kirschtomaten, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Beste Ernte Schwarze Bohnen. Aftensmad: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Hähnchenbrustfilet. mere..
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 Kommentarer
Erzähle mir mal bitte wie du den schwarzen Bohnensalat gezaubert hast. Danke und noch einen schönen Abend 🙋♀️
02 dec 20 af medlem: Franzi 55
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Franzi 55
Schwarze Bohnen aus der Dose abgegossen. Den Saft habe ich für eine leckere Bohnensuppe mit paar Bohnen für mittags genutzt.
Zurück zum Salat. Klein gewürfelte Zwiebeln, Petersilie und Schnittlauch hinzu. Kleingeschnittene Snackpaprika hinzugeben und noch paar kandierte Papayastückchen (gibts bei Norma) als i Pünktchen hinzu. Anschließend gehobelten Parmesan und etwas Balsamicoessig rein. Etwas konzentrierte Gemüsebrühe und eine Prise Salz.
02 dec 20 af medlem: hrldfischer
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