Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
901 kcal
|
Fedt: 13,87g | Prot.: 86,43g | Kulhyd.: 111,20g.
Morgenmad: ABC Kecap Manis, Ikan Asin. Frokost: Nasi Putih, Brownies, Ikan, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelor, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Aftensmad: Ikan Asin, Jeruk. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|