Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1262 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 107,27g.
Frokost: Куриный Суп Лапша, Салат Цезарь с Креветками. Aftensmad: Ветчина, Castello Сыр с Белой Плесенью, Белый Лаваш, Куриная Грудка, Вино. Snacks/Andet: Мандарины, Dove Молочный Шоколад. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|