Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1331 kcal
|
Fedt: 51,50g | Prot.: 79,49g | Kulhyd.: 145,47g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Aftensmad: Красное Яблоко, Куриное Филе с Сыром, Чай Несладкий, Томатный Сок. Snacks/Andet: Diyes Батончик Мюсли, Арахис. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo851541's Vægt Historie
|