Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1386 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 136,22g | Kulhyd.: 74,85g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Aftensmad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Морской Капусты, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 dec 20 af medlem: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|