Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1711 kcal
|
Fedt: 90,46g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 134,94g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиска, Яичница. Frokost: Твердый Сыр Пармезан, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Холодец из Курицы, Кабачки Жареные, Jägermeister Настойка, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Велес Сало Белорусское, Борщ Украинский. Aftensmad: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Mirel Муравейник, Stella Marina Горячий Шоколад Классический. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|