|
опять плюс😫
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1211 kcal
|
Fedt: 65,06g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Frokost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай Несладкий, Магнит Хурма, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга77тол's Vægt Historie
|