Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1257 kcal
|
Fedt: 10573,33g | Prot.: 9339,03g | Kulhyd.: 182,18g.
Morgenmad: Гродфуд Паштет Куриный Печёночный , Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Яблоко, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами . Frokost: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Помидоры, Савушкин Сыр Мягкий Sveza Кесо Бланко , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aftensmad: Виноград, Паштет, Ростовские Хлебцы Ячневые , Березка Сметана 16%, Савушкин Сыр Мягкий Sveza Кесо Бланко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколайн Рис Пропаренный. Snacks/Andet: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Гиппо Хурма, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|