Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1433 kcal
|
Fedt: 46,60g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 194,43g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Orangen, Banane. Aftensmad: McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Tagesbewegung - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|