Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
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1943 kcal
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Fedt: 84,04g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 219,11g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Bedford Saltufo, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Möhren, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Cashewkerne, Clementinen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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