Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 54,71g | Prot.: 100,10g | Kulhyd.: 105,64g.
Morgenmad: Tempeh , Bean Sprouts, SuperIndo Tahu Susu, Astor Astor Singles, Good Day Mocacinno. Frokost: Tempeh , SuperIndo Tahu Susu, Good Day Mocacinno. Aftensmad: Shrimp Tempura, Boiled Egg. Snacks/Andet: Indomart Tempe Mendoan, Good Day Mocacinno. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
winamaretha's Vægt Historie
|