Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fedt: 62,00g | Prot.: 87,89g | Kulhyd.: 154,85g.
Frokost: Доширак Домшим. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Картофель, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|