Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
448 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 41,11g | Kulhyd.: 27,18g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Café (Infusão). Aftensmad: Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Snackout Fondant de Leite, Hortifruti Salada de Frutas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilalima01's Vægt Historie
|